Le guide complet pour nettoyer son visage et avoir une peau nette et éclatante

Vous rêvez d'une peau parfaite, d'un teint lumineux ?

Le nettoyage de peau est une des solutions à adopter pour y parvenir !

Si vous nettoyez trop souvent votre visage (matin et soir ) ou si vous utilisez un produit trop agressif , cela va fragiliser le film hydrolipidique naturel de votre peau!

Vous sentirez les effets immédiats .

• Tiraillements

• Rougeurs et irritations

• Peau qui pique ou qui chauffe

• Dessèchement

Ensuite, la peau va sur-produire du sébum pour compenser.

Souvent, les personnes qui ont la peau grasse on tendance à décaper la peau ! Elle va se sentir agressée et va donc produire encore plus de sébum !

De plus, votre épiderme aura :

• Des boutons et imperfection qui vont empiré

• Une peau réactive et hypersensible

• De l'eczéma et/ou dermatite de contact peuvent apparaître

A long terme, la barrière cutanée se fragilise durablement et le vieillissement de l'épiderme s'accélère; la peau qui est mal protégée va subir davantage les agressions extérieures.

Les erreurs les plus fréquentes à ne pas faire:

• Utiliser un nettoyant trop fort (surgras, moussant agressif...)

• Frotter avec un gant exfoliant régulièrement

• se laver le visage plus de deux fois/ jour (il est préférable de se le laver une fois/ jour

• Enchaîner nettoyant, lotion alcoolisé, exfoliant

• Eau trop chaude (dilate et abîme)

a.Mais alors comment s'y prendre ?

Voici le bon rythme à suivre:

Le matin : Un nettoyage doux avec un lait ou une huile démaquillante est suffisant.

Le soir : En esthétique on préconise toujours un double nettoyage chaque soir !

En ce qui me concerne, je réserve le double nettoyage uniquement aux peaux maquillés la journée ou si on a utilisé de la BB crème ou de le crème SPF...

Sinon, un nettoyage simple et doux est suffisant.

b.Quels sont les produits démaquillants à éviter ?

• L'eau micellaire : elle contient des des micelles (petites molécules tensioactives qui captent le gras: maquillage, sébum et impuretés) comme un aimant. C'est efficace pour décoller, mais si on ne la rince pas les tensioactifs qui restent sur la peau vont :

  -Perturber et assécher le film hydrolipidique

  -Irriter sur le long terme

  -Boucher les pores ( elle ne nettoie pas en profondeur, enlève en surface mais laisse des résidus dans les pores )

  -Provoquer des réactions chez les peaux sensibles

Si vraiment vous ne pouvez pas vous en passer, utilisez là uniquement le matin et rincez avec une eau thermale. Choisissez une formule sans alcool et sans parfum.

• Les lingettes démaquillantes ( je dirais plutôt à bannir !) Elles sont souvent de mauvaises compositions :

  des conservateurs (methylisothiazolinone, parabens...), trop de parfum, alcool, tensioactifs (sans rinçage irritent la peau ) et provoquent des :

  -Allergies

  -Irritations fréquentes

  -Dessèchement

  L'autre problème spécifique aux lingettes : le frottement ! C'est le danger nº 1, on a tendance à frotter la peau du visage pour être efficace. Le frottement répété va :

  -Irriter la peau et le contour des yeux

  -Abimer la barrière cutanée mécaniquement

Comme l'eau micellaire, les lingettes démaquillantes déplacent les impuretés sans vraiment éliminer. Les résidus restent dans les pores.

A long terme, les effets cumulés avec le temps sur votre épiderme :

-Les points noirs apparaissent

-Le teint devient terne

-La peau s'encrasse

-La peau est réactive et hypersensible

-Allergies de contact

-Le microbiome cutané est perturbé

c.Quels sont les bons produits démaquillants à utiliser?

• Le lait démaquillant

• L´huile démaquillante

Ces produits sont à utiliser avec les doigts propres en faisant des mouvements circulaires.

Le lait démaquillant contient des corps gras ( huiles, émollients) et de l'eau en émulsion. Lorsque vous massez la peau de votre visage :

-Les corps gras se lient aux graisses du maquillage

-Le lait pénètre dans les pores et décolle les impuretés de l'intérieur

-Il enrobe les particules du maquillage pour les isoler de la peau

De plus, ces mouvements vont être extrêmement bénéfiques et vont activer la micro-circulation sanguine, apporter de l'oxygène et des nutriments aux cellules, donner de l'éclat au teint.

Ils vont créer un effet mécanique doux, décoller les cellules mortes en surface sans agresser et stimuler le renouvellement cellulaire.

La règle d'or : après le nettoyage, la peau ne doit ni tirer, ni briller excessivement. Si elle tire, le produit est trop agressif pour votre peau.